都市中的职场男在高速开展的经济社会，心思压力和经济压力让他们喘气都难，作业中或是日子中都充满了竞赛，他们只需尽力的打拼才能成功。因而他们所接受的心思压力也绝非一般。
一、作业狂一般人正常作业时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。假如长时间作业12小时以上，就对人体发生压力。
二、极度丢失每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具有满足的处理能力，因而会发生“丢失感”。由丢失感所衍生的心情反应，会使人发生绝望、绝望、没有决心，乃至嫉恶如仇的心态。作业的压力对白领男人危害最大。饱尝不住这种压力，往往会有丢失感，也就是人们常说的“灰色”心思。
三、难耐高压白领男人的性情和年代的特征联姻，孕育出了竞赛。长时间处在白热化竞赛的气氛中，会使他们心思极度严重、苦闷和绝望，致使心情跌宕。当不堪忍耐这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能掌握自己而失去自控力。
四、家庭危机作业环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、爱情投向都可能躲藏和引发家庭危机。即便在没有抵触理由的情况下，压力也会经过家庭来临到你头上。这使许多白领男人整天闷闷不乐、闷闷不乐，有时又心情烦躁、心慌意乱。
五、疾病打击疾病最简单使人思维低沉，有的还会失去日子的决心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去恢复决心。
六、贪欲过高假如对金钱、财富之类心存过高愿望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长时间严重，正常的心脑运动加速，发生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
所以男人也是人，也不是机器人，需求的就是咱们要给自己的心思减负，让日子是日子，作业是作业，别除了睡觉就是作业。
